NR 1. ÄT DINA VITAMINER M. BIOTIN:

VÄLJ VITAMINER DU VET INNEÅLLER BIOTIN OCH JÄRN SOM SÄGS FRÄMJA FRISK HÅRVÄXT.

BIOTINET HJÄLPER INTE BARA DITT HÅR ATT VÄXA LÄNGRE OCH SNABBARE UTAN DET BIDRAR ÄVEN TILL FASTARE HUD OCH STARKARE NAGLAR. BIOTIN KAN DU ÄVEN FÅ I DIG VIA NÖTTER SOM MANDEL OCH JORDNÖTTER SAMT ÄGG GULA SOJA BÖNOR, FISK M.M

NR 2. EN HÄLSOSAM MAT KOST:

HÅLL DITT HÅR FRISKT MED HJÄLP UTAV MATEN DU ÄTER, FULLKORN OCH LÅNGSAMA KOLHYDRATER TILLSAMMANS MED LIVSMEDEL RIKT PÅ KALCIUM OCH AMINOSYRAN CYS SOM BLAND ANNAT FINNS I ÄGG VITAN, HAVREGRYN, BROCCOLI M.M..

NR 3. HÅRBOTTENS MASSAGE:

UNNA DIG EN HÅRBOTTENS MASSAGE 1- 2 GÅNGER I VECKAN, DET ÖKAR BLOD FLÖDET TILL HÅRBOTTEN VILKET HJÄLPER NÄRINGSÄMNEN DU STOPPAR I MAGEN KOMMA TILL HÅRSÄCKARNA SNABBARE. SÅ NÄR DU SCHAMPONERAR HÅRET ELLER SKÖLJER IGENOM HÅRET SE TILL MASSERA HUVUDET MED FINGER TOPPARNA FÖR ATT STIMULERA HÅRVÄXT.

KÄRLEK 

MARI YANE