JÄRNBRIST OCH GRÖNA DRINKAR

En utav det jobbiga sakerna med myom kan vara kraftig Blödning under menstruation vilket ofta leder till järnbrist. För att blöda mindre under din period rekommenderar jag det recept fria läkemedlet Cyklo-F som finns att köpa på apotek.

Den Gröna Smoothies är gynnsam för alla innehåller bra med järn och vitamin C

Du behöver:

Grönkål, Baby Spenat, Blåbär, Citron, Ingefära, Blåbärssoppa, vatten, addera valfri ingrediens om du vill..

Njut!

Love Mari..

Annonser
JÄRNBRIST OCH GRÖNA DRINKAR

LITE MER PERSONLIG BLOG

Har inte skrivit mycket här men nu är jag tillbaka med en lite mer personlig blog.

En period tillbaka har jag varit i olika slags mörker från och till som faktiskt till slut gjort mig mer stark.

När man är insyltad i negativa tankar är det inte lätt att se ljuset, jag har sörjt min fars bort gång han brukade säga,” – Jag är inte rädd för döden men jag är rädd för sjukdom”. Det är typist bekymrande att drabbas utav något man frukar mest i livet och inte kan besegra det. Han var en sport aktiv, anti tobak anti alkohol frisk man men nu är båda rötterna tillsammans i andra världen. När ekonomin faller är det svårt att hålla stadig grund, att ha en inneboende som betalar mestadels utav hyran underlättade men hur gick det egentligen när hon behövde flytta.. då jag var fast med en dyr boende hyra och en dyr salongs hyra och en av hyrorna var tvungen att gå. Så när jag inte längre boka kunder till i salong kom lilla depressionen och lilla tvivlet. Handskas med smärtan direkt från helvetet, myom heter den och innebär att små muskelknutar växer utanför/inne livmodern och ger sitt offer fruktansvärd smärta och extrema blödningar ångest och försämrad livskvalitet flera dagar i sträck, om man har otur. Det är sånt som har slukat in mig i mörker lite från och till fast när mörkret faller kommer solsken och så är det verkligen i riktiga livet. Allt är ibland super härligt och roligt sen är det skit ett tag.

Jag kommer dela med mig av en mer personlig blogg framöver här kommer nya matvanor för en mindre smärtsam livstil presenteras, tränings rutiner för samma orsak och en extra sexig kropp presenteras, hur ser min vardag ut? Det kommer ni få ta del utav och självklart blir det även massa inlägg om hårstilar, hårrutiner, hårjobb och allt om hår som jag vill dela med er.

Lets go!

”don’t ever never let your pain become your suffering”

Kärlek M Yane

LITE MER PERSONLIG BLOG