DRICK DITT VATTEN I TID

Vi alla vet att återfuktning i from av vatten är en nyckel till god hälsa men att dricka vatten vid rätt tillfälle är minst lika viktigt! Flera studier har visat att om du dricker ditt vatten vid rätt tid kan det optimera den positiva påverkan på koppen.

VATTEN, HÅRVÄXT, HÄLSA, BLODTRYCKT, HÖGT, MINSKA, HJÄRINFARKT, TID,MATSMÄLTNING, STROKE, ÅTERFUKTA

DESSA TILLFÄLLEN UNDER DAGEN BÖR DU DRICKA DITT VATTEN:

  1. NÄR DU PRECIS VAKNAT– Försök drick minst två glas vatten för att aktivera och sätta igång inre organ, dessutom kanske du är uttorkad efter den långa natten och behöver fyllas på med vätska.
  2. 30 MINUTER INNAN MÅLTID– Att dricka vatten ca trettio minuter innan en måltid hjälper magen smälta maten bättre.
  3. INNAN DU TAR ETT BAD– Om du dricker vatten innan ett varm och långt bad så hjälper det till att sänka blodtycket.
  4. PRECIS INNAN LÄGGDAGS– När du dricker ett glas vatten innan läggdags kan det hjälpa minimera risken för stroke och hjärtinfakt.

timingen är allt!

KÄRLEK M Y

Annonser
DRICK DITT VATTEN I TID

3 HEMLIGHETER TILL HÅRVÄXT

NR 1. ÄT DINA VITAMINER M. BIOTIN:

VÄLJ VITAMINER DU VET INNEÅLLER BIOTIN OCH JÄRN SOM SÄGS FRÄMJA FRISK HÅRVÄXT.

BIOTINET HJÄLPER INTE BARA DITT HÅR ATT VÄXA LÄNGRE OCH SNABBARE UTAN DET BIDRAR ÄVEN TILL FASTARE HUD OCH STARKARE NAGLAR. BIOTIN KAN DU ÄVEN FÅ I DIG VIA NÖTTER SOM MANDEL OCH JORDNÖTTER SAMT ÄGG GULA SOJA BÖNOR, FISK M.M

NR 2. EN HÄLSOSAM MAT KOST:

HÅLL DITT HÅR FRISKT MED HJÄLP UTAV MATEN DU ÄTER, FULLKORN OCH LÅNGSAMA KOLHYDRATER TILLSAMMANS MED LIVSMEDEL RIKT PÅ KALCIUM OCH AMINOSYRAN CYS SOM BLAND ANNAT FINNS I ÄGG VITAN, HAVREGRYN, BROCCOLI M.M..

mari yane, hair, hår, afro, naturligt, natural hair , biotin, aminosyra, CYS, bloggare, afrikansk, Sverige, frisör, Afrohår, hälsa, kost,

NR 3. HÅRBOTTENS MASSAGE:

UNNA DIG EN HÅRBOTTENS MASSAGE 1- 2 GÅNGER I VECKAN, DET ÖKAR BLOD FLÖDET TILL HÅRBOTTEN VILKET HJÄLPER NÄRINGSÄMNEN DU STOPPAR I MAGEN KOMMA TILL HÅRSÄCKARNA SNABBARE. SÅ NÄR DU SCHAMPONERAR HÅRET ELLER SKÖLJER IGENOM HÅRET SE TILL MASSERA HUVUDET MED FINGER TOPPARNA FÖR ATT STIMULERA HÅRVÄXT.

Mari Yane, hair, hår, afro, växt, hälsa, biotin, bloggare, finest, natural hair, Sverige

KÄRLEK 

MARI YANE

3 HEMLIGHETER TILL HÅRVÄXT