JÄRNBRIST OCH GRÖNA DRINKAR

En utav det jobbiga sakerna med myom kan vara kraftig Blödning under menstruation vilket ofta leder till järnbrist. För att blöda mindre under din period rekommenderar jag det recept fria läkemedlet Cyklo-F som finns att köpa på apotek.

Den Gröna Smoothies är gynnsam för alla innehåller bra med järn och vitamin C

Du behöver:

Grönkål, Baby Spenat, Blåbär, Citron, Ingefära, Blåbärssoppa, vatten, addera valfri ingrediens om du vill..

Njut!

Love Mari..

Annonser
JÄRNBRIST OCH GRÖNA DRINKAR

M Y HAIR COLOR & CUT

Vi målade på en mörkbrun färg i bottenhåret, färgade topparna rosa och klippte en shaggy lugg. Det är så coolt med pop-up hair color. 

kärlek Mari Y Hair

contactmariyane@gmail.com

M Y HAIR COLOR & CUT

FROM THE CHAIR

Är den topic som kommer dyka upp här på bloggen framöver där jag tar upp intressanta samtal mellan mig och mina kunder från frisör stolen, kommentera gärna vad ni tycker💋 dagens diskussion handlade om:

Kvinnor som säger sig stödja andra kvinnor men som egentligen bara vill sitta ensam på tronen.

Vi är så många kvinnor som pratar gott om feminism och girl power men när det kommer till kritan, hur många är vi som verkligen stöttar varann och vill se en kvinna lyckas? Jag och min kund går igenom erfarenheter som fått oss tänka på varför så många utåt marknadsför kvinnoverksamheter men privat ger en kalla axel när man ber om råd och hjälp eller när man bara vänligt vill säga ett hej.

Vi är kvinnor och vi sitter på en större emotionell förmåga än många män vi går igenom olika faser som bl.a pms fasen som är mer tydlig för vissa än andra vilket lätt kan påverka vårt humör en dålig dag. Jag undrar, vill vi endast hjälpa dem vi känner oss överlägsna för rädslan att en annan kommer ta över vår plats eller vill vi egentligen bara skina ensam?

När min kund förra veckan träffade på en officiell påstående kvinnosupporter på ett evenemang frågade hon hur denna person nått sina framgångar, om vägen varit tuff och hur man isåfall tacklar förhinder på vägen.

Svaret hon fick tillbaka var nonchalant och lika kyligt som en isbit och lyder, alla kan inte nå de höjder jag nått det krävs mycket mer än bara en vilja det är inte alla som har det i sig helt enkelt.

En person som min kund tidigare sett upp till föll plötsligt pladask ner i brinnande helvetet och min kund tappade direkt respekt för sin tidigare förebild.

Vi kom fram till att världen är så stor att det finns plats för alla att skina, man ska vara försiktig med vem man ser ner på när man är på topp det kan vara just den man möter på vägen ner och karma is a real ”bitch”.

Love Mari

FROM THE CHAIR

4 TIPS SOM HJÄLPER DIG BEKÄMPA TORRT HÅR

Nu på vintern är det lätt att vårt hår blir mer torrt än vanligt pga kylan, det sägs att håret växer längre i varmare klimat och det är sant! Detta beror på att luften är mer fuktig i värmen vilket bidrar till att hårstråna inte går sönder lika enkelt.

Här kommer 4 tips på vad du kan göra för att bekämpa torrt hår denna vinter.

1.Drick vatten – börja från insidan ut vatten återfuktar huden på hela kroppen inkl. din skalp och hälsosam skalp leder till ett hälsosamt hår.

2.Djup inpackning – ge dig själv en bra fuktgivande hårinpacknings behandling du kan boosta effekten med en streamer för ännu bättre fuktpenetrering i håret

3.Värmeskydd – ett bra värmeskydd bygger en barriär mellan håret och höga temperaturer som skyddar håret från att bli uttorkad av värmen

4.Lindra in håret– använd en sidensjal eller siden kuddfodral innan läggdags detta material adderar fukt medans bomulls material torkar ut.

(ett vackert hälsosamt krulligt hår)

Bara kärlek Mari yane

4 TIPS SOM HJÄLPER DIG BEKÄMPA TORRT HÅR

NOMINERAD TILL ÅRETS VIDEO GRAMMIS 2018

Jag är stolt över att varit med och stylat hår till denna video tillsammans med hela det fantastiska teamet bakom. Låten heter Switch och är en av många grymt bra låtar från artisten Mwuanas Debut Album ”TRILLER” som släpptes våren 2017.

Director: Nicolina Knapp Executive Producers: Mwuana & Daniel Rehn 

NOMINERAD TILL ÅRETS VIDEO GRAMMIS 2018